vaincre son anxiété sociale en 15 jours betterman guide

Vaincre son anxiété sociale en 15 jours
[GUIDe complet]

Vous souffrez d’anxiété sociale ou de timidité ? Vous stressez à l’idée de parler devant un public, avec des inconnus ou avec les filles ?

Reprenez confiance grâce à ce guide complet et gratuit qui vous donnera tous nos conseils pour vous exprimer en restant vous-même. 15 habitudes, 15 défis, 15 jours.

Les sujets abordés

  • Savoir si vous avez de l'anxiété sociale
  • Comprendre pourquoi vous devriez la soigner
  • Apprendre à surmonter son stress
  • Apprendre à parler à tout le monde
  • 15 habitudes essentielles à adopter
  • 15 défis pour vaincre l'anxiété en 15 jours
  • Des vidéos et articles supplémentaires
  • Un journal de bord
guide vaincre son anxiété sociale en 15 jours

GUIDE GRATUIT

  • Apprendre à s'exprimer pleinement
  • Etre soi-même avec les autres
  • Se détacher du regard des autres
  • Faire de nouvelles rencontres
  • Pouvoir draguer et séduire
  • Gérer son stress dans les situations sociales

L'auteur

Après avoir vécu des années d’anxiété sociale et de dépression, je suis sorti du trou et je me suis intéressé à la psycho-sociologie, au développement personnel, j’ai discuté avec des psychiatres, et réalisé un long travail sur moi. Aujourd’hui, je vous partage mes conseils et mon expérience pour aider tous ceux qui se sentent limités par ce handicap largement répandu mais peu assumé, et ainsi vous exprimer librement.

Alan A.

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